まだ暑い秋です。10月のコラム
毎年暑いですが今年も暑い夏でした。10月に入り、まだ暑いのに、近所のスーパーにおせち早期予約という文字を見てしまい、衝撃を受けました。
さて、季節の変わり目、衣替え、ダニ、花粉のシーズン到来です。免疫力が低下する時期なので、特に、水分摂取、栄養摂取、暴飲暴食を避ける、合わないものは食べない、睡眠と運動を充分に、がポイントです。
しまテストジャパンでは、数か月前に自社サイトを作っていて移行中です。ようやくECサイトページの審査が通りましたので、本格的に自社サイトの仕上げに入ります。お楽しみにお待ちください。
そしてここからは完全に余談ですが、今日初めてデパコス（デパートの化粧品売り場）で、肌診断をしてもらいました。50代であまりお金をかけていない顔面ですが、なんと、非常によい状態だということがわかりました！食事や生活に気を付けていると、健康どころか美容にもよいのか！と自信をつけました。
ということで、化粧品や食べ物は決して高級品である必要はなく、特別なことをする必要もなく、適度に普通にやっていれば健康も美容も維持できると思います。
ちなみにIPSAというブランドです。IPSAは私が苦手なエタノール（アルコール）と香料を使用しない資生堂のブランドなので去年からいろいろ使っています。おススメです！