しまテストジャパン

今年の4月は寒いですね～。体調を崩さないためには、睡眠も大切ですが、食べすぎや腸内環境がポイントだと思います。
便秘解消には水分、運動、食べすぎない、食べ物の質を見直してみてください。酪酸菌サプリもおすすめです。

●アメブロ●
さて、noteのサイトを見やすくするために、お客様の声をアメブロの方に徐々に移行していっています。
これでお客様の声がより見やすくなったのではないかなと思います。
症状などで検索がしやすくなっています。

●インスタ●
インスタは今まで数年ほど完全放置していました。このまま消そうかと思いましたがが、いったんすべて消してから再スタートをしました。
インスタでは実際に私が食べているもの、おすすめの商品などを載せていっています。映えなどは完全に無視しています(笑)
またしまテストジャパンのインスタから、私個人の完全に個人的な趣味に走っているインスタのリンクを載せていますので、ちらっとのぞいてみてるのもおすすめです。（テイストに合っているようでしたら是非フォローを！）